Διάλεξη για την διατροφή

b_200_108_16777215_00_images_advs_dialexi_20140430_201054.jpgΤην Τετάρτη 30/4 στην αίθουσα εκδηλώσεων του Δημαρχείου Παραλιμνίου ο Όμιλός μας διοργάνωσε την διάλεξη ''Ασκούμαι σωστά - Τρώω σωστά - ζω υγιεινά''. Προσκεκλημένη ομιλήτρια ήταν η Δρ.Σταύρη Χρυσοστόμου, Κλινική Διαιτολόγος / Διατροφολόγος.
Η διάλεξη απευθύνθηκε σε γονείς, αθλητές και στο ευρύτερο κοινό. Με μεγάλη χαρά είδαμε την αίθουσα του εκδηλώσεων του Δημαρχείου Παραλιμνίου να γεμίζει από ασκούμενους και μη- όλων των ηλικιών και τους παρευρισκομένους να παρακολουθούν την διάλεξη με προσοχή δείχνοντας την επιθυμία τους για ενημέρωση.
b_200_150_16777215_00_images_advs_dialexi_DSC_0022.jpgΟ προπονητής εκμάθησης του Ομίλου μας Χάρης Τζιωρτζιής παρουσίασε συνοπτικά τις σωματομετρικές μετρήσεις που έγιναν τον τελευταίο μήνα σε όλους τους αθλητές του Ομίλου και ανέλυσε τις σχέσεις ιδανικού και φυσιολογικού ύψους και βάρους.Μπορείτε να δείτε σχετικούς πίνακες
Στη συνέχεια η Δρ Σταύρη Χρυσοστόμου παρουσίασε αναλυτικά τις διατροφικές ανάγκες των αθλουμένων, τους κινδύνους από την κακή διατροφή, τις βασικές πηγές πρόσληψης ενέργειας  και έδωσε οδηγίες για την επιλογή γεύματος πριν από την άσκηση. (Η παρουσίαση)
Την εκδήλωση έκλεισε με σύντομη ομιλία ο Πρόεδρος του Ναυτικού Ομίλου Κωνσταντίας κος Λοΐζου Λοΐζος ο οποίος τόνισε την σημασία διοργάνωσης τέτοιων διαλέξεων εκφράζοντας τις ευχαριστίες του Ομίλου προς την Δρ. Χρυσοστόμου καθώς επίσης και στο πλήθος κόσμου που παρακολούθησε την εκδήλωση.
© 2013 Ναυτικός Όμιλος Κωνσταντίας  |  All rights reserved.